Мы предлагаем психологические услуги, которые помогут Вам не только справиться с жизненными трудностями, но и раскрыть свой потенциал, улучшить отношения с собой и окружающими, а также достичь желаемых результатов в жизни.

Как происходит работа с психологом:

1. Знакомство и цели.
2. Сбор информации о Вас.
3. Оценка Вашего состояния.
4. Планирование совместной работы.
5. Терапевтическая работа, поиск решений.
6. Подведение итогов сессии.
7. Регулярные встречи.

Психологическую диагностику / патопсихологическое исследование — комплексную оценку Вашего психического состояния с использованием различных методов и инструментов. Это позволяет нашим специалистам точно определить Ваши индивидуальные особенности и разработать наиболее эффективный план помощи.

Интегративный подход — гибкий метод, который сочетает в себе лучшие элементы различных видов психотерапии, чтобы создать для Вас индивидуальный план лечения, максимально отвечающий Вашим потребностям. Мы выбираем методы, которые подходят именно Вам.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — научно обоснованный метод психотерапии, который помогает Вам осознать взаимосвязь между Вашими мыслями, чувствами и поведением. КПТ помогает Вам развить навыки, необходимые для преодоления трудностей и улучшения психического здоровья.

Это эффективный подход, который может помочь Вам, если Вы:

• часто испытываете тревогу и беспокойство;
• чувствуете себя подавленным и уставшим;
• постоянно подвержены стрессу;
• испытываете трудности в отношениях с другими;
• страдаете от навязчивых мыслей и страхов;
• имеете проблемы со сном или питанием;
• хотите повысить свою самооценку.

Помощь психолога — это не только лечение, но и профилактика. Обратитесь к нам, если Вы хотите:

• предотвратить эмоциональное выгорание и стресс;
• укрепить свою эмоциональную устойчивость;
• развить навыки эффективного общения и саморегуляции;
• получить поддержку в сложные жизненные периоды;
• улучшить качество своей жизни.